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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高齡練瑜珈困難動作 腰椎嚴重骨折！

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名73歲的曾姓女患者，練瑜珈30多年，上個月因下背疼痛到骨科求診。X光檢查發現患者第1腰椎嚴重骨折，原來她在瑜珈下課後自己練習高難度的本周折扣「犁鋤式」動作，沒想到當時的「喀聲」竟是骨折聲。

瑜珈「犁鋤式」動作困難 無人指導易受傷大力推薦

豐原醫院骨科醫師江福財表示，瑜珈「犁鋤式」動作將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量，從尾椎開始慢慢將脊椎一節一節往上捲，將腿往頭頂做曲折，如果沒人在旁指導容易受傷。

一般人最常骨折的地方是在第1、第2腰椎處、和10、11及12胸椎處，以人體脊椎結構來看，胸椎是前傾角度、腰椎是後傾角度。如果受傷最大常見的反應是疼痛，嚴重會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。

微創手術時間短、癒合較快速

江福財醫師表示，一般傳統手術時間約2至3小時，需要將背部的肌肉結構劃開，將骨釘放骨折的上下兩節椎體位置進行矯正固定。傷口大、術中失血量較多，傷口感染機會較大，患者術後恢復時間較久，甚至部分患者術後須背架輔助約3個月。

微創手術則約1小時內即可完成，從皮外放導針到脊椎骨折處，裡面做椎體矯正，重建塌掉的脊椎，再利用骨水泥填充。讓受傷部位癒合快速，術後當日即可以下床活動，日後骨折處復原好，還可以再繼續做瑜珈動作。

肌群與肌耐力必須足夠 勿輕易嘗試

江福財醫師提醒，但如果要繼續做這個「犁鋤式」動作，除了要有專人在旁協助指導，患者核心肌群與肌耐力必須要足夠，畢竟瑜珈基本動作是為了緩解肌肉不舒服。但有些動作屬於高難度，並非人人適合，還是要量力而為，才能避免受傷。

物聯網智慧家具 替使用者打理大小事

: 物聯網越來越發達，不少廠商都推出各式各樣的智慧家具，像是能和智慧型管家或APP連線的床，或是偵測不良坐姿的椅子，替使用者打造舒適的居住及辦公環境。購買家具的方式也不同以往，業者利用AR平台，讓使用者買家具前，先看到家具擺設的模樣，再也不擔心買的家具大小、風格不合。

不只是床和語音管家連動，走出房門，牆上馬上出現各式各樣的早餐選項，而且不用擔心材料不齊全，因為智慧冰箱早就把食物清單上傳雲端，這樣的智慧居家系統，就像是鋼鐵人裡的電子管家，除了幫使用者打理大小事，還關心你的健康。當使用者坐在智慧椅子上，感應器能辨認使用者的坐姿，像是他的背是否打直，還是習慣向前傾，坐下及站起來的動作，還有不良的坐姿等，都會記錄下來。

像是這把智慧型座椅，專門為了小朋友打造。椅墊和椅背都裝了感應器，小朋友如果習慣駝背，或是坐姿歪一邊，椅子都會記錄下來，分析後上傳到手機中，提醒家長注意。

業者：「智慧座椅利用物聯網平台，分析使用者的習慣，並且將數據顯示在應用程式中，我們也發展出可以讓椅子給使用者意見的系統。」

廠商除了推智慧型家具，還增加了AR購物平台，建構屋內3D結構圖，讓買家透過螢幕，實際模擬家具擺在家中的樣子。

顧客：「模擬圖跟我家的格局一模一樣，所以我可以事先模擬及調整家具擺放的正確位置及方向。」

以前想買沙發或櫃子，得丈量半天，拿著尺寸到家具店選購，還得擔心和裝潢風格不合，現在有了AR平台，讓消費者聰明購買，也增加銷售業績。

業者：「為了要提供顧客客製化的家具，了解人們生活中的變化，以及持續不斷的和客人互動是很重要的。」

廠商說深入了解顧客需求，利用發達的物聯網科技，打造出智慧住家，也讓民眾生活越來越方便。

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